پزشکانروانشناسی

بهترین دکتر روانشناس در تهران【سال1401】❤️+ لیست 10 تایی

در این مقاله قصد داریم 10 تا از بهترین دکتر روانشناس در تهران را به شما معرفی کنیم. امروزه در جامعه کنونی با مشکلات زیادی مانند مسائل خانوادگی، مشکلات تحصیلی، مشکلات شغلی، اختلالات شخصیتی، استرس و اظطراب شدید، اختلاف زوج ها، اختلافات جنسی و مشکلات کاهش اعتماد به نفس مواجه هستیم که در صورت درمان نشدن این اختلالات ممکن است جامعه ضعیف و سست شود. بهترین راه برای حل این مشکلات مراجعه به دکتر روانشناس است تا او با روان درمانی فرد را به زندگی عادی خود بازگرداند.

روانشناس کیست؟

تعریف روانشناس نزد مردم بسیار کلی و جامع است. روانشناسان در شاخه های مختلفی قرار می گیرند. آن چه که امروزه مردم به عنوان روانشناس می شناسند به روانشناس بالینی معروف است که به پیشگیری و درمان اختلالات روان شناختی می پردازد. برخی از روانشناسان به تحقیق و پژوهش در مورد موضوعات مختلف می پردازند تا علم روانشناسی پیشرفت کند و برخی دیگر جنبه های درمانی و کاربردی این علم را دوست دارند و در این حوزه فعالیت می کنند.

به طور کلی روانشناس کسی است که دانش روانشناسی را آموخته باشد و کارهای تحقیق و پژوهشی یا کاربردی و یا هردو آن ها را انجام دهد. روش درمانی روانشناسان برخلاف روان پزشکان با روان درمانی است و دارویی تجویز نمی شود.

روانشناس کیست؟

وظایف دکتر روانشناس

دکتر روانشناس وظایف زیادی دارد. فردی که به دکتر روانشناس مراجعه می کند ممکن است اختلالات مختلفی داشته باشد و دکتر باید با شناسایی آن ها تمامی اختلالات فرد را درمان کند. برخی از وظایف آن شامل موارد زیر است:

  • بررسی الگوهای رفتاری و ذهنی فرد
  • شناسایی و تشخیص اختلالات روانی بیمار
  • روان درمانی بیمار
  • دادن مشاوره به بیماران
  • انجام تست ها و آزمایش های مختلف روانشناختی برای شناخت اختلالات فرد
  • انجام پژوهش در زمینه روانشناسی
  • فعالیت در سازمان های دولتی مانند زندان، آموزش و پرورش و دادگاه ها
  • فعالیت در بیمارستان ها و بخش های درمانی دولتی و خصوصی

انواع دکتر روانشناس

روانشناس ها به انواع مختلفی تقسیم می شوند. در هر شاخه تخصصی یک نوع روانشناس حضور دارد و مشکلات فرد را در آن زمینه حل می کند. در این مقاله به اختصار با 7 نوع روانشناس آشنا می شوید که شامل موارد زیر است:

1- روانشناس بالینی: روانشناسان بالینی در زمینه درمان اختلالات روانی فعالیت می کنند. این روانشناسان در بیمارستان ها و مراکز دولتی فعالیت می کنند اما از آن جایی که پزشک نیستند اجازه تجویز دارو ندارند. روانشناسان بالینی برای درمان اختلالات از روش های روان درمانی استفاده می کنند.

2- روانشناس مشاوره: روانشناسان مشاوره به راهنمایی و حل مشکلات افراد می پردازند. روانشناس مشاوره برخلاف روانشناس بالینی با مشکلات خفیفی سروکار دارد که جزء دسته اختلالات روانی قرار نمی گیرند. روانشناس مشاوره در زمینه های فردی، خانوادگی، ازدواج، طلاق و شیوه های فرزند پروری می تواند مشکلات فرد را حل کند.

3- روانشناس شناختی: روانشناسان شناختی در زمینه تفکر و شناخت انسان پژوهش و تحقیق می کنند. این افراد به موضوعاتی مانند شناخت، انگیزه، ادراک، توجه و یادگیری می پردازند. در واقع این روانشناسان به پژوهش و درمان مسائل بنیادی علاقه دارند. این روانشناسان در مراکز پژوهشی، دانشگاه ها و بیمارستان های دولتی و خصوصی مشغول به کار هستند.

4- روانشناس جامعه: این روانشناسان در حوزه سلامت روانی جامعه تحقیق و پژوهش می کنند. روانشناس جامعه به تاثیر متقابل جامع و افراد روی همدیگر می پردازد و هدفش ایجاد تغییرات مثبت در سطح زندگی فردی و اجتماعی است.

5- روانشناس زیستی: روانشناس زیستی یا فیزیولوژیک به تاثیر مغز و سیستم عصبی بر رفتار و ذهن انسان می پردازد. این روانشناسی ارتباط زیادی با زیست شناسی و علوم اعصاب دارد و افرادی که دکترا و کارشناسی ارشد این رشته را دارند فرصت های شغلی زیادی خواهند داشت. از مهم ترین وظایف این روانشناسان بررسی اثرات داروها روی جسم و ذهن انسان است.

6- روانشناس صنعتی-سازمانی: این روانشناسان در شرکت ها و سازمان ها فعالیت می کنند. این قشر بیشترین درآمد را به خود اختصاص می دهند. آن ها از اصول شناختی در محیط کار بهره می برند تا رفاه و بهره وری نیروی کار افزایش پیدا کند. روانشناس صنعتی-سازمانی چالش ها و مسائل کارمندان را از بین می برد و با تدوین برنامه های آموزشی برای کارمندان به کسب و کارها کمک می کند.

7- روانشناس رشد: روانشناس رشد در مورد رشد انسان ها در مراحل مختلف زندگی تحقیق و پژوهش می کند. مراحلی که روانشناس رشد در مورد آن مطالعه می کند شامل کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و پیری است. این روانشناسان هم می توانند در زمینه های پژوهشی و هم درمانی فعالیت کنند.

انواع دکتر روانشناس

ویژگی های بهترین دکتر روانشناس در تهران

بهترین دکتر روانشناس در تهران باید ویژگی های مختلفی داشته باشد، چرا که افراد با اختلالات متفاوتی به روانشناسان مراجعه می کنند و در صورت ماهر و کاربلد نبودن روانشناس ممکن است بیمار درمان نشود و یا بهبودی او به تاخیر بیفتد و از روند درمان نامید شود و دیگر به پزشک مراجعه نکند، در نتیجه بیماری های روحی و روانی او پیشرفته تر شوند. برخی از ویژگی های بهترین کلینیک روانشناسی شامل موارد زیر است:

1- بهترین دکتر روانشناس در تهران باید ارتباط خوبی با مراجعان خود برقرار کند. یک روانشناس باید قادر باشد برنامه درمانی و افکار خود را به مخاطب منتقل کند.

2- یک روانشناس خوب باید مهارت های دیداری و شنیداری بالایی داشته باشد. یک روانشناس خوب باید از طریق مشاهده و حرکات بدنی بیمار و رفتارهای غیرکلامی او اطلاعات زیادی جمع آوری کند. مسائلی مانند زبان بدن و حالت های چهره در روانشناسی بسیار مهم هستند.

3- یک روانشناس خوب باید صبر و حوصله زیادی داشته باشد، چرا که بتواند با دقت به حل مشکلات و مسائل بیماران بپردازد.

4- بهترین دکتر روانشناس در تهران باید مدارک علمی خود را از آموزشگاه ها معتبر کشور اخذ کرده باشد.

5- بهترین دکتر روانشناس باید خود مهارت های شخصی و منحصر به فرد داشته باشد، این به این معناست که روانشناس هاباید ذاتا مهارت تاثیرکذاری روی افراد را داشته باشند.

6- یک روانشناس خوب به هیچ عنوان نباید افراد را قضاوت کند. قضاوت کردن مراجعه کننده اعتماد درمانی او را نسبت به پزشک کاهش می دهد و این باعث می شود تا اثربخشی درمان از بین برود و عملا هیچ درمانی صورت نگیرد.

7- بهترین دکتر روانشناس در تهران باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشد. هیچ بیماری با پزشکی که خود اعتماد به نفس ندارد و ضعیف است ارتباط برقرار نمی کند.

در صورتی که در تهران حضور ندارید می توانید به بهترین دکتر اعصاب و روان در ایران مراجعه کنید.

با ویژگی های بهترین دکتر روانشناس در تهران آشنا شوید:

😍در دسترس بودنیک مرکز مشاوره خوب ترجیحاً باید در قسمت خوبی از شهر واقع شده باشد و به راحتی پیدا شود.
💯به روز بودنیک مرکز روانشناسی خوب باید آغوش خود را به روی علم روز دنیا بگشاید و از متخصصان مجرب، خلاق، متفکر، به روز و پژوهشگر استفاده کند.
👌فضای آرام و آرامش‌ بخشیک مرکز مشاوره خوب باید امکاناتی مانند سرویس بهداشتی، مکانی در داخل یا نزدیک مرکز مشاوره برای تهیه میان وعده و یک آبنما یا مخزن آب آشامیدنی دیگر را برای مراجعین خود فراهم کند.
❤️وقت شناسییک مرکز مشاوره خوب به عنوان یک الگو باید بتواند تا حد امکان زمان بندی خوب و دقیق داشته باشد.

10 تا از بهترین دکتر روانشناس در تهران را بشناسید!

دکتر میر حمید حسینی

دکتر میر حمید حسینی

دکتر عضو سازمان نظام روانشناسی کشور کانادا هستند و همه‌ی مشاوره ها بصورت صوتی و تصویری و آنلاین است اگر چنانچه رضایتمندی از مشاوره داشته باشید هزینه ویزیت آخذ خواهد شد. دکتر میر حمید حسینی دارای تحصیلی دکترای تخصصی روانشناسی بالینی بزرگسالان و کودکان میباشند.

از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۵ تا ۲۲

مشاوره صوتی و تصویری و آنلاین دایر است.

خدمات:

  • روانشناس
  • مشاور خانواده
  • مشاوره پیش ازدواج و طلاق
  • روانشناس کودک و بزرگسال
  • درمان اضطراب جدایی
  • درمان پرخاشگری
  • درمان لکنت زبان
  • بلوغ زودرس

آدرس: تهران

برای رزرو تایم مشاوره به دایرکت یا به واتساپ پیام بدید.

شماره تماس:

09192666696 واتساپ

09369777880

اینستاگرام:

Mir.hamid.hosseini.400

mir.hamid.hosseini.40

دکتر رامین علوی نژاد

دکتر رامین علوی نژاد

دکتر رامین علوی نژاد بهترین دکتر روانشناس در تهران می باشد. ایشان دکتری تخصصی در روانشناسی دارند و در انجمن روانشناسی آمریکا عضویت فعالی دارند. دکتر علوی نژاد 10 سال سابقه فعالیت در این حوزه را دارد و در مطب خود انواع خدمات مشاوره را ارائه می دهد. ایشان دکتر بسیار با حوصله ای است و با دقت بالا مشکلات بیماران را حل می کند.

خدمات:

  • درمان افسردگی
  • درمان استرس
  • مشاوره ازدواج
  • مشاوره خانواده
  • درمان وسواس
  • مشاوره آنلاین

آدرس: تهران، سعادت آباد، سرو غربی، ساختمان سرو، پلاک 129، طبقه 2، واحد 225

شماره تماس: 02126746143

دکتر نازنین حبیبی

دکتر نازنین حبیبی

دکتر نازنین حبیبی جزء بهترین دکتر روانشناس در تهران می باشد. ایشان روانشناس، روان درمانگر و متخصص نوجوانان و جوانان می باشد. وی مدیر تیم تخصصی کودک و نوجوان و عضو انجمن ازدواج و خانواده کشور می باشد. دکتر حبیبی بیش از 15000 مشاوره اختصاصی در حوزه نوجوانان و جوانان دارد و در مطب خود خدمات مشاوره متنوعی ارائه می دهد.

خدمات:

  • مشاوره نوجوانان و جوانان
  • استعداد یابی
  • طرحواره درمانی
  • زوج درمانی
  • اختلالات شخصیتی
  • خانواده درمانی
  • اختلالات کودکان

آدرس: تهران، خیابان ملاصدرا، خیابان شیخ بهائی شمالی، برج صبا، طبقه 4، واحد 44

شماره تماس: 02140882910

دکتر سپیده رحیمی نژاد

دکتر سپیده رحیمی نژاد

دکتر سپیده رحیمی نژاد از بهترین دکتر روانشناس در تهران می باشد. ایشان دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناسی بالینی در تهران دارند. دکتر رحیمی نژاد فارغ التحصیل دانشگاه علامه طباطبایی و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره می باشند. ایشان علاوه بر مشاوره فردی ورکشاپ های مختلفی برگزار می کنند و علاقمندان می توانند با شرکت در آن ها مهارت های روانشناسی خود را ارتقا بدهند.

خدمات:

  • درمانگر مشکلات روانشناختی فرد از جمله اضطراب، استرس و وسواس فکری
  • زوج درمانگر و درمانگر ارتباطات عاطفی و خانوادگی
  • آموزش مهارت های زندگی از جمله عزت نفس، مهارت نه شنیدن و نه گفتن، انتقاد پذیری و کم رویی
  • مشاوره قبل از ازدواج و پیش از طلاق
  • برگزاری ورکشاپ مدیریت رابطه
  • برگزاری ورکشاپ بهبود سطح زندگی

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از میرداماد، روبروی دستگاه بی آر تی نیایش، نبش خیابان بهرامی، پلاک81، واحد8، مرکز مشاوره سپیدار مهر

شماره تماس: 02188208364

دکتر جواد صادقی

دکتر جواد صادقی

دکتر جواد صادقی بهترین دکتر روانشناس در تهران می باشد. ایشان دارای کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی هستند و 12 سال سابقه فعالیت درمانی و آموزشی دارند. ایشان با سابقه بیش از 8000 مراجعه کننده و بیش از 10 هزار جلسه درمانی در مطب شخصی خود خدمات روانشناسی مفیدی به بیماران ارائه می دهند. دکتر صادقی با دلسوزی و مهارت خود در زمینه روانشناسی نظرات مثبتی از بیمارانش دریافت کرده است.

خدمات:

  • مشاوره قبل و بعد از ازدواج
  • آموزش خانواده و مهارت های زندگی
  • مشاوره روابط بین فردی
  • خودشناسی
  • افزایش عزت نفس
  • درمان افسردگی، استرس، ترس و هراس
  • آزمون های شخصیت شناسی

آدرس: تهران، خیابان بهشتی، بعد از چهارراه سهروردی، روبروی مترو سهروردی، پلاک 155، طبقه 3

شماره تماس: 02188742941

دکتر آزاده منتخبی

دکتر آزاده منتخبی

دکتر آزاده منتخبی جزء بهترین دکتر روانشناس در تهران می باشد. ایشان کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و عضو انجمن روانشناسی بالینی ایران می باشند. دکتر منتخبی به عنوان روانشناس، روان درمانگر و مشاور در مراکز روانشناسی مختلفی فعالیت می کند و بیماران با اختلال های مختلفی را درمان می کند. در حال حاضر دکتر منتخبی در کلینیک مکث واقع در تهران آماده خدمت رسانی به بیماران است.

خدمات:

  • مسائل میان فردی
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • درمان بحران های عاطفی
  • درمان بحران های شغلی
  • درمان انواع اختلالات هراس و فوبیا
  • درمان افسردگی
  • درمان استرس و اضطراب

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، جنب مترو قلهک، کوچه خلیلی پور، کوچه 21، طبقه3، واحد 5

شماره تماس: 02122006198

دکتر ماندانا شعبان

دکتر ماندانا شعبان

دکتر ماندانا شعبان از بهترین دکتر روانشناس در تهران می باشد. ایشان دکتری روانشناسی خود را از دانشگاه الزهرا و کارشناسی ارشد خود را از دانشگاه بین المللی امام خمینی اخذ کرده اند. دکتر شعبان در حال حاضر مدرس دانشگاه و روان درمانگر با سابقه بیش از هزار مراجعه کننده و 10 هزار جلسه روان درمانی می باشد. وی موسس و مدیر مرکز روانشناسی افق سلامت می باشد.

خدمات:

  • درمان افسردگی
  • درمان اضطراب
  • درمان اختلالات شخصیتی
  • زوج درمانی با زوج های مقاوم
  • مشاوره قبل و بعد از ازدواج
  • مشاوره طلاق
  • خانواده درمانی

آدرس: تهران، اتوبان ستاری، شمال به جنوب، روبروی مجتمع کوروش، نبش کوچه پنجم شرقی، پلاک 82، طبقه 5 و 9

شماره تماس: 02144025086

دکتر محمد پارسا عزیزی

دکتر محمد پارسا عزیزی

دکتر محمد پارسا عزیزی از بهترین دکتر روانشناس در تهران است. ایشان روانشناس کودک، درمانگر مشاور فردی و انواع اختلالات شخصیتی می باشد. دکتر عزیزی در سازمان نظام پزشکی ایران عضویت فعالی دارند. وی با 13 سال تجربه در زمینه روانشناسی بالینی در حال حاضر استادیار دانشگاه می باشد و در مطب شخصی خود به بیماران خدمات درمانی ارائه می دهد.

خدمات:

  • مشاوره کودک
  • مشاوره خانواده
  • درمان آسیب های حرکتی دوران کودکی
  • درمان اختلالات شخصیتی
  • درمان غیر دارویی انواع اختلالات
  • اوتیسم و کودکان استثنایی
  • تقویت هوش کودکان

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از ظفر، کوچه ناصری، پلاک 76، واحد 8

شماره تماس: 09101300064

دکتر علی کربلایی

دکتر علی کربلایی

از بهترین دکتر روانشناس در تهران می توان به دکتر علی کربلایی اشاره کرد. ایشان مدرک پزشکی خود را از دانشگاه تهران و بورد تخصصی اعصاب و روان خود را از دانشگاه شهید بهشتی اخذ کرده اند. کلینیک تخصصی روانشناسی و روانپزشکی دکتر علی کربلایی از بهترین کلینیک های روانشناسی است که در آن خدمات مختلفی در زمینه های روانشناسی و روانپزشکی به مراجعان ارائه داده می شود.

خدمات:

  • درمان اختلالات فردی مانند اختلال وسواس، اضطراب و پانیک
  • درمان اختلالات جنسی مانند اختلال نعوذ و انزال در آقایان و ارگاسم در خانم ها و آقایان
  • درمان اختلالات کودکان و نوجوانان مانند شب ادراری، بیش فعالی، اوتیسم و عدم تمرکز
  • اختلالات جسمی و روانی مانند سندرم روده تحریک پذیر و ملال پیش از قاعدگی
  • برگزاری انواع کارگاه های روان درمانی در حوزه های مختلف
  • انواع روان درمانی بدون دارو با استفاده از دستگاه
  • تست های شخصیت شناسی

آدرس: تهران، خیابان مقدس اردبیلی، پلاک 33، واحد 4

شماره تماس: 02126290954

دکتر مهرنوش دارینی

دکتر مهرنوش دارینی

دکتر مهرنوش دارینی جزء بهترین دکتر روانشناس در تهران است. ایشان دکتری و کارشناسی ارشد مشاوره و روانشناس بالینی می باشند. دکتر دارینی همچنین کارشناس رسانه است و در حوزه تلوزیون و رادیو فعالیت می کند. وی مدرس دانشگاه آزاد در حوزه روانشناسی، مشاوره و روانشناسی شخصیت می باشد و در انجمن روانشناسی بالینی ایران عضویت فعالی دارد.

خدمات:

  • مشاوره تحصیلی
  • درمان مشکلات فردی
  • درمان مشکلات زوجین
  • درمان مشکلات خانوادگی
  • بازی درمانی کودکان
  • برگزاری کارگاه های روانشناسی
  • مشاوره شغلی

آدرس: تهران، تهرانپارس، بالاتر از فلکه سوم، بین 216 و 218 غربی، جنب بانک صادرات، برج مروارید، طبقه 2، واحد 10

شماره تماس: 22729681

زمینه های مراجعه به روانشناس

افراد در زمینه های مختلفی می توانند به دکتر روانشناس مراجعه کنند. روانشناسان این مشکلات را برای فرد حل می کنند و فرد به بهترین نتیجه ممکن دست پیدا خواهد کرد. برخی از این زمینه ها شامل موارد زیر است:

1- دوران بلوغ و نوجوانی: افراد در دوران بلوغ با چالش های تازه ای روبرو می شوند و با تغییرات ناگهانی در بدنشان شخصیت جدیدی در آن ها شکل می گیرد. بیشتر افراد آمادگی این موقعیت را ندارند و بحران هایی برایشان پیش می آید. بهتر است این افراد و والدینشان به دکتر روانشناس مراجعه کنند.

2- شکست خوردن در روابط صمیمانه: از دادن افراد صمیمی و نزدیک که باعث وابستگی فرد شده اند می تواند یک بحران بزرگ در زندگی فرد باشد. افراد ممکن است با این موضوع به راحتی کنار نیایند و در این مواقع بهتر است به روانشناسان مراجعه کنند.

3- انتخاب همسر و مشاوره قبل از ازدواج: انتخاب همسر مهم ترین انتخاب زندگی هرکس می تواند باشد به همین خاطر زوجین ممکن است در این زمینه دچار تردید در انتخاب خود شوند. در این مواقع می توانند به مشاور یا دکتر روانشناس مراجعه کنند و او آن ها را راهنمایی کند. دکتر روانشناس از طرفین تست های شخصیت می گیرد و از روی نتایج تست ها پی می برد که دو نفر می توانند شریک زندگی خوبی برای هم باشند یا خیر.

4- انتخاب رشته تحصیلی و شغل: افراد ممکن است در هنگام انتخاب رشته تحصیلی و شغل دچار سردرگمی شوند. روانشناسان با گرفتن تست شخصیت از افراد استعدادهای آن ها را کشف می کنند و آن ها را به سمتی که استعداد و توانایی دارند سوق می دهند.

5- از دست دادن و مرگ عزیزان: از بدترین اتفاقات زندگی هرکس از دست دادن عزیزان و خانواده است. برخی از افراد تا مدت ها در سوگ آن ها می مانند و دچار بحران های روحی و روانی می شوند. این افراد برای کنار آمدن با این غم بزرگ بهتر است به بهترین کلینیک روانشناسی در تهران مراجعه کنند.

6- تغییرات میانسالی: در میانسالی هم مانند بلوغ افراد دچار تغییراتی می شوند و با بحران ها و چالش های جدیدی روبرو می شوند. بهتر است افراد در آستانه ورود به میانسالی به دکتر روانشناس مراجعه کنند تا آن ها را راهنمایی کند.

7- مهاجرت: مهاجرت به کشور دیگر و دور شدن از عزیزان می تواند سخت ترین تصمیمی باشد که هر فرد در زندگی خود می گیرد. مهاجرت می تواند باعث بحران ها و چالش های زیادی در فرد شود. بهتر است قبل از مهاجرت به کشور دیگر فرد به روانشناس مراجعه کند تا با این موضوع کنار بیاید.

زمینه های مراجعه به روانشناس

بعد از مراجعه به روانشناس چه اتفاقی می افتد؟

افراد از رفتن پیش روانشناس هراس دارند، چرا که نمی دانند بعد از مراجعه به آن ممکن است چه اتفاقاتی برای فرد بیفتد و پروسه درمان به چه صورت است. در اینجا به اختصار بیان می کنیم که بعد از مراجعه به روانشناس چه اتفاقی می افتد.

1- در اولین جلسه دکتر روانشناس فرد را ارزیابی می کند. او از فرد سوالات مختلفی می پرسد تا به دنیای درونی او راه پیدا کند. هر روانشناس روش و رویکرد درمانی متفاوتی دارد و ممکن است نحوه سوالاتش از افراد متفاوت باشد.

2- مراجعه به روانشناس و روان درمانی به فرد کمک می کند تا دست به کار شود و از چالش ها و بحران های زندگی عبور کند. چرا که بعد از شروع روان درمانی فرد باید مسئولیت درمان و تغییر خود را برعهده بگیرد. فرد خود باید تصمیم بگیرد تا تغییر کند و جلسات درمانی فقط به او کمک می کنند.

3- افراد باید قبل از مراجعه به مشاوره اهداف خود را مشخص کنند. در این صورت آن ها می توانند تشخیص دهند که روند درمانی برای آن ها مفید بوده است یا نیازی به ادامه درمان نیست. پس افراد باید قبل از شروع روان درمانی اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای خود تعیین کنند تا میزان اثربخشی روان درمانی را بسنجند.

4- ممکن است قبل از دست یافتن به حال خوب و بهبودی کامل حال فرد بدتر شود و انرژی های منفی سراغ او بیایند. چرا که در روند درمانی برون ریزی هایی اتفاق می افتد و طبیعی است که قبل از تجربه احساس مثبت فرد دچار حال پریشان و آشفته ای شود.

5- روانشناس با استفاده از روان درمانی به فرد کمک خواهد کرد تا دیدگاهش نسبت به مسائل تغییر کند. در نتیجه احساس پذیرش مسائل و خود پذیری او بیشتر خواهد شد. پس رفته رفته دیدگاه و نظر فرد نسبت به مسائل و بحران های زندگی عوض خواهد شد و سبک زندگیش تغییر خواهد کرد.

6- در نتیجه روان درمانی و مراجعه به روانشناس باید تغییراتی در روابط فرد با اطرافیان ایجاد شود. همچنین اختلالات مختلف فرد حل شود. پس در مرحله آخر بحران های شخصیتی فرد حل می شود و جلسات روانشناسی روی ارتباط متقابل فرد و نزدیکانش اثر خواهد گذاشت.

اگر فرد دارای مشکلاتی است که با روان درمانی حل نمی شوند و باید داروهای اعصاب و روان مصرف کند بهتر است به بهترین کلینیک روانپزشکی در تهران مراجعه کند.

اقدامات لازم بعد از مراجعه به روانشناس

هنگام مراجعه به روانشناس بهتر است آمادگی لازم داشته باشید تا در جلسات مشاوره بتوانید به راحتی با بهترین دکتر روانشناس در تهران ارتباط برقرار کنید و مشکل خود را حل کنید. برخی از این اقدامات شامل موارد زیر است:

  • با روانشناس خود صادق باشید و تمام مشکلات خود را بدون خجالت و ترس از قضاوت به او بیان کنید. در صورت بیان نکردن مشکلات و خجالت کشیدن جلسات درمانی عملا بی فایده خواهد بود.
  • اگر سابقه بیماری روحی و روانی در خانواده خود دارید حتما آن را با روانشناس خود در میان بگذارید.
  • به سوالاتی که روانشناس از شما می پرسد با خونسردی و اعتماد به نفس بالا پاسخ دهید.
  • اگر سابقه استفاده از داروهای روانپزشکی دارید آن را با روانشناس خود در میان بگذارید.
  • در روند درمان خود صبور باشید و در اولین جلسه نامید نشوید.
  • بعد از مراجعه به روانشناس ممکن است او تمریناتی به شما بدهد، باید آن تمرینات را با دقت تا جلسه بعد انجام دهید.
اقدامات لازم بعد از مراجعه به روانشناس

کلام آخر

امروزه با چالش ها و بحران هایی که در جامعه و افراد وجود دارد مراجعه به دکتر روانشناس از ضروری ترین کارهایی است که همه افراد باید آن را انجام دهند. روانشناسان با روان درمانی مشکلات و اختلالات فرد را حل می کنند و آن ها را به زندگی عادی باز می گردانند. برای این که فرد نتیجه مطلوبی بگیرد باید به بهترین دکتر روانشناس مراجعه کند. در این مقاله تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم تا 10 تا از بهترین دکتر روانشناس در تهران را به شما معرفی کنیم. از این که مارا در این مقاله همراهی کرده اید بسیار متشکریم. در صورت داشتن هرگونه انتقاد یا پیشنهادی آن را با سایت پزشکا در میان بگذارید.

3/5 - (2 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

19 − 1 =

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا