در زندگی هر فردی مراقبت از پوست بسیار مهم است.اگر از یک کرم ضد آفتاب به طور مداوم استفاده کنید پیری پوست تا سال ها به تاخیر می افتد. همچنین از سرطان پوست جلوگیری کرده و هزینه های درمانی در آینده کاهش می یابد. روش های زیادی برای مراقبت از پوست وجود دارد.در این مقاله شما را با بهترین دکتر پوست در مشهد آشنا خواهیم کرد.
مشهد کلان‌شهری در شمال شرقی ایران و مرکز استان خراسان رضوی است. این شهر در زمان افشاریان، پایتخت ایران بود. مشهد با ۳۵۱ کیلومتر مربع مساحت، دومین شهر پهناور ایران پس از تهران است. براساس سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال ۱۳۹۵ مشهد با ۳٬۰۰۱٬۱۸۴ تن جمعیت، دومین شهر پرجمعیت ایران پس از تهران و نود و پنجمین شهر پر جمعیت دنیا به‌شمار می‌رود. این شهر به واسطهٔ وجود حرم علی بن موسی الرضا، هشتمین امام مذهب شیعه، سالانه پذیرای بیش از ۲۷ میلیون زائر از داخل و دو میلیون زائر از خارج از کشور است.
شهر مشهد در حوزهٔ رودخانهٔ کشف‌رود و در دشت مشهد بین کوه‌های هزارمسجد و بینالود گسترده شده‌است. بیشینهٔ ارتفاع شهر مشهد ۱۱۵۰ متر و کمینهٔ آن ۹۵۰ متر است. شهر مشهد دارای آب و هوای متغیر، اما معتدل و متمایل به سرد و خشک است و از تابستان‌های گرم و خشک و زمستان‌های سرد و مرطوب برخوردار است. بیشینهٔ درجه حرارت در تابستان‌ها ۴۳ درجه بالای صفر و کمینهٔ آن در زمستان‌ها ۲۲ درجه زیر صفر است.
مشهد دارای ۱۳ منطقهٔ شهرداری است و شهردار آن، توسط شورای شهر ۱۵ نفره انتخاب می‌شود. این شهر دارای یک فرودگاه بین‌المللی، یک ایستگاه راه‌آهن و سه پایانه است که ارتباط آن با شهرهای دیگر را ممکن می‌سازد. حمل و نقل داخلی مشهد، توسط سامانهٔ تاکسی‌رانی و اتوبوس‌رانی و قطار شهری انجام می‌شود. اقتصاد مشهد متکی به گردشگری مذهبی با تمرکز بر حرم امام رضا است. در کنار آن، وجود مراکز تجاری بزرگ و امکانات پزشکی قابل توجه، موجب رونق گردشگری تفریحی و گردشگری سلامت در این شهر نیز شده‌است.
بیش از ۹۳٪ مردم مشهد فارسی‌زبان هستند. تراکم جمعیت در مشهد بیش از نه هزار تن در هر کیلومتر مربع است. این شهر در سال ۱۳۸۸ رسماً به عنوان «پایتخت معنوی ایران» انتخاب شد.
از جمله مهم ترین خصوصیات و ویژگی های بهترین دکتر پوست در مشهد به شرح زیر می باشد:
 رعایت اصول زیباشناسی |
بهترین دکتر پوست باید به اصول زیباشناسی شناخت کافی داشته باشد. |
 به روز بودن |
الزامی است دکتر پوست با انواع روش های درمانی و زیبایی آشنا باشد و همواره دانش خود را به روز نماید. |
 داشتن تخصص و مهارت ویژه |
متخصص پوست حتما باید تخصص و مهارت های لازم را در زمینه درمان انواع مشکلات پوستی داشته باشد. |
 برخورد صمیمانه |
بهترین دکتر پوست در مشهد می بایست با کلیه مراجعین خویش رفتاری دوستانه و محترمانه در پیش گیرد. |
شناخت نوع پوست
این که جنس پوست ما چگونه است و از چه نوعی است خیلی مهم است زیرا بر اساس نوع پوست می توانید از آن مراقبت کنید. تقریبا بیشتر افراد با انواع پوست آشنا هستند.انواع پوست،شامل معمولی، خشک، چرب و مختلط است. نوع پوست هر شخصی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. مواردی مانند لکه ی صورت، آکنه و خطوط روی پوست از مشکلات پوستی است که با مراقبت ، درمان های لازم و مراجعه به بهترین دکتر پوست در مشهد می توان رفع کرد.
با توجه به این که چه نوع پوستی دارید باید یک برنامه روتین و روزانه برای سلامت پوست و درمان آن در نظر بگیرید.
10 تا از بهترین دکتر پوست در مشهد که باید بشناسید
راهنمای مراقبت از پوست
- تا جایی که می توانید در معرض نور آفتاب قرار نگیرید، مخصوصا در ساعتهایی که اوج نور خورشید بیشتر است بین ساعت 10 تا 3 بعد از ظهر اشعه مضر خورشید بیشتر است.
- در نقاط مختلف کشور میزان تابش آفتاب به شکلی است که اگر دست‌ها و پاهای شما به مدت ۳ تا ۸ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرند، ویتامین D بدنتان تامین می‌شود. اگر پوست‌تان روشن‌تر است، نیازی نیست به اندازه‌ی افرادی که پوست تیره‌تری دارند در معرض آفتاب باشید. به عنوان یک قانون کلی، آنقدری زیر نور خورشید نمانید که پوست‌تان صورتی یا قرمز شود.
- اگر باید برای مدت طولانی در فضاهای سرباز و در معرض آفتاب باشد، کلاه به سر بگذارید، عینک آفتابی بزنید، از لباس‌های آستین بلند و از بالم لب حاوی ضدآفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب نیز فراموش نشود. کرم ضد آفتابی تهیه کنید کهSPF حداقل ۳۰ داشته باشد.
- اگر پوست دچار آفتاب سوختگی شد، از ژل‌های آلوئه ورا استفاده کنید. این ژل برای بهبود التهابات پوستی و آفتاب سوختگی بسیار خوب است و می‌تواند ترمیم پوستی را سرعت ببخشد.
همچنین خوب است بدانید که اگر از خال های اضافی بر روی بدن و یا صورت خود رنج می برید می توانید با مراجعه به بهترین مرکز برداشتن خال مشکل خود را به راحتی حل کنید .
کلام آخر
سایت پزشکا از شما عزیزان سپاس گزار است که ما را تا پایان این مقاله همراهی کردید. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما سودمند واقع شده باشد. در صورتی که سوال و یا انتقادی داشتید، می توانید با مراجعه به سایت ما و شماره های ذکر شده با ما در میان بگذارید.
