بهترین دکتر زوج درمانی【سال 1402 】❤️ + لیست 10 تایی

وقتی زن و مردی با هم ازدواج می کنند، در طول زندگی دچار مشکلاتی می شوند. بقای زوجین و کیفیت آن به نحوه حل این مشکلات بستگی دارد. اگر زوج ها نسبت به یکدیگر احساسات زیادی داشته باشند و همچنین راه حل مشکلات را بدانند، بهتر می توانند مشکل را حل کنند و به زندگی خود آرامش، ثبات و اعتماد به نفس بدهند.اگر نمی دانید چگونه مشکلات خود را حل کنید، بهتر است به بهترین دکتر زوج درمانی مراجعه کنید و از تجربیات و توصیه های آنها استفاده کنید. در ادامه می خواهیم شما را با ۱۰ از بهترین دکتر زوج درمانی آشنا کنیم با ما همراه باشید .

زوج درمانی چیست؟

زوج‌ درمانی نوعی درمان روان‌ شناختی و مداخله روان‌ شناختی است که در آن زوج‌ ها با یک زوج‌ درمانگر با تجربه کار می‌ کنند. زوج‌ درمانی به زوج‌ ها کمک می‌ کند تا آگاهی لازم و کافی را از رابطه خود داشته باشند و ضمن رفع مشکلات و موارد ناسازگاری، زندگی خود را لذت بخش کنند.

در طول زوج درمانی، زوج درمانگر برای هر زوج با توجه به شرایطشان از تکنیک های متفاوتی استفاده می کند و روند درمان را دنبال می کند. زوج درمانگر ممکن است به شما و همسرتان تکالیف بدهد تا نتیجه بهتری بگیرید.در این صورت می توانید مهارت هایی را که درمانگر به شما آموزش می دهد در طول روز به کار بگیرید.

چند تکنیک زوج درمانی

❤️روایت درمانی	یکی دیگر از تکنیک های مشاوره زوجین، روایت درمانی است که تلاش میکند با بیرون کشیدن مسائلی که باعث نگرانی دو طرف می شود، مشکلات فرد را حل کند.
⭐روانشناسی مثبت	روانشناسی مثبت روی احساسات مثبت، نقاط قوت و شخصیت فرد تاکید می کند. تا این تصور به وجود آید که خوشبختی نتیجه عوامل مختلف ذهنی و عواطفی فرد است.
?زوج درمانی ایماگو	زوج درمانی ایماگو ترکیبی از تکنیک‌های مشاوره معنوی و رفتاری زوجین با تکنیک‌های روانشناختی است تا مولفه‌های ناخودآگاه را به شما نشان دهد تا بتوانید همسر خود را انتخاب کنید.
?روش گاتمن	روش گاتمن در زوج درمانی با سه دهه تحقیق و تمرین در زمینه‌های بالینی روی بیشتر از سه هزار زوج همراه بوده است. روش گاتمن یکی از روش‌های مشاوره زوجین برای افزایش محبت، صمیمیت و احترام است.

ویژگی‌ بهترین دکتر زوج درمانی

پذیرش یکی از مهم ترین ویژگی های متخصص زوج درمانی است. این پذیرش باید هم پذیرش بیرونی (پذیرش زوج از هر نژاد، سطح تحصیلات، عقیده، مذهب، سن و غیره) و پذیرش درونی (پذیرش افکار و احساساتی که در درون درمانگر با توجه به گشتاور ایجاد می شود) باشد. بنابراین رفتار عاری از قضاوت، سرزنش و تعصب از اهمیت خاصی برخوردار است.

علاوه بر این، بهترین دکتر زوج درمانی علاوه بر دانش، مهارت و تخصص، به مهارت‌ های باز بودن و ذهن آگاهی نیاز دارد. که بتواند در لحظه حضور داشته باشد و آگاهانه روند درمان را پیش ببرد. ذهن آگاهی به زوج درمانی کمک می کند که نقش وکیل، پلیس یا قاضی را بازی نکنند. او بین زوج ها قضاوت نمی کند، مقصر را مشخص نمی کند و به جای آنها تصمیم نمی گیرد. بلکه به دنبال افزایش آگاهی و شناخت زوجین است تا در نهایت بتوانند خودشان تصمیم بگیرند. بهترین دکتر زوج درمانی با آغوش باز به هر اتفاقی که در جلسه و در ذهنش می افتد، مسیر اصلی درمان را از دست نمی دهد و به جای تمرکز بر انتظارات طرفین، به ارزش های هر زوج و ارزش های روابط کاری آن اهمیت می دهد. با گذشت زمان، زوج ها توانایی حل تعارض ها را پیدا می کنند و هر کدام نقش و مسئولیت خود را در رابطه ایفا می کنند.

هدف اصلی از زوج درمانی

هدف از درمان و ارجاع به یک زوج درمانی:

• برقراری ارتباط موثر بین زوجین
• مشکلات و اختلافات ما بین زوجین را کاهش داده و حل کنید
• برای مشکلات راه حل ارائه کنید
• برای طرفین تصمیم درست بگیرید
• مشکلات زندگی هر فرد قبل از ازدواج را بررسی کنید.

چه زمانی باید به یک زوج درمانی مراجعه کرد؟

عواملی که در زمان بروز باید به زوج درمانی مراجعه کرد

بی اعتمادی بین زوجین :  یکی از مهم ترین و رایج ترین دلایل مشکلات ما بین زوجین امروزه عدم اعتماد است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله دروغ گفتن در مورد مشکلات مالی و یا خیانت به یک طرف رابطه باشد که ابتدا باید به عنوان مشکل اصلی شناخته شود و سپس باید با ارائه راهکارهای مناسب، ریشه مشکل را حل کرد. بنابراین بسیار مهم است که هر یک از طرفین در گفتن نقاط ضعف خود صادق باشند تا زوج درمانگر بتوانند بهتر به آنها کمک کنند.

عدم درک متقابل :  گاهی اوقات مشاجرات و مشکلات زیادی بین زوجین پیش می آید که زندگی را مختل می کند، آنها هیچ کدام را ندارند، اما درک متقابلی از مشکلات پیش آمده برای هر یک از طرفین ندارند.

ترس از هم کلامی :  در مواجهه با مناظره هایی که صورت می گیرد، باید پرسید که آیا این بحث ها تکراری هستند یا خیر؟ بحث مکرر در مورد موضوعات تکراری می تواند بسیار مخرب باشد و عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. این مشکل به ظاهر جزئی می تواند ریشه های عمیقی داشته باشد. که با مراجعه به مرکز مشاوره قابل حل است.

داشتن الگوی مخرب : عادات بد و الگوهای بدی وجود دارد که هر کدام مخرب هستند و آسیب زیادی به رابطه وارد می کنند. داشتن عادات بد و مضر مانند قلدری یا رفتار نادرست خانواده می تواند باعث ایجاد مشکلات و اختلاف در روابط شود. اغلب اینطور است که یک طرف همیشه انتقاد می کند و طرف دیگر اگر کمی انتقاد داشته باشد اصلا قابل هضم نیست.

زوج درمانی برای هر رابطه زناشویی،  ازدواج کرده، نامزد، غیر هم جنس، هم جنس،پیر و یا جوان بسیار موثر و مفید است. ممکن است یک زوج تصمیم بگیرند در دوران نامزدی خود به مشاور مراجعه کنند تا نحوه برخورد با مشکلات و اختلافات را بیاموزند.گاهی اوقات زوجی که سالها ازدواج کرده اند احساس می کنند در زندگی خود نیاز به مشورت دارند در هر صورت برای بهبود رابطه ازدواج، انتخاب زوج مناسب بسیار مفید و موثر است.

10 تا از بهترین دکتر زوج درمانی را بشناسید !

فواید زوج درمانی

مراجعه به زوج‌ درمانگر و بهترین کلینیک روانشناسی و استفاده از راه‌ حل‌ های آنها قطعاً می‌ تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و زندگی‌ هایی را که در حال نابودی است بهبود بخشد و شادی را به همراه داشته باشد. بسیاری از اختلافاتی که امروزه در بین زوجین رخ می دهد به دلیل تفاوت های فرهنگی است که منجر به مشکلات زیادی در روابط می شود. زوجین باید با این مسائل به مشاور مراجعه کنند تا در روابط عاطفی و تربیت فرزندان خود موفق باشند.

چند مورد از مشکلاتی که توسط زوج درمانگر ریشه یابی می شود !

• مشکل مربوط به والدین زوج
• مشکلات ازدواج قبلی
• مشکلات جنسی
• مشکل در کنترل خشم
• دلایل طلاق و جدایی
• دلایل خیانت و نحوه برخورد با آنها
• مشکلات سلامتی
• ریشه درگیری های مکرر
• راه اندازی مجدد ارتباط
• یاد بگیرید که مشکلات را بدون درگیری مدیریت کنید
• گاهی اوقات برخی از روابط نیاز به یک حامی خارجی دارد که آنها را قضاوت کند و بهترین گزینه برای این کار یک مشاور متخصص است.
• از به وجود آمدن نارضایتی ها و ناراحتی ها جلوگیری می کند.

انواع زوج درمانی

در ادامه شما را با انواع زوج درمانی آشنا خواهیم کرد با ما همراه باشید

زوج درمانی روان پویشی :  این روش به درگیری ها و مشکلاتی می پردازد که فرد در دوران کودکی حتی با خانواده خود داشته است و کشف و حل این مشکل می تواند در روابط زناشویی بسیار موثر باشد.

زوج درمانی خودتنظیمی :در این نوع از زوج درمانی به دو طرف کمک می شود تا با کار بر روی شخصیت خود، توانایی انتقال احساسات خود را دوباره به دست آورند. بر اساس این نظریه به دو دسته زیر تقسیم می شود:

• ناآگاهی که در دوران کودکی ضمیر ناخودآگاه فرد را تحت تاثیر قرار داده و مشکلاتی را به وجود آورده است.
• واکنش بیمار به مشکلات و نحوه برخورد با آنها.

زوج درمانی رفتاری : زوج درمانی رفتاری شامل کاهش تعاملات منفی با افزایش تعاملات مثبت است. به طور کلی پاداش دادن به رفتار مثبت آن را تشویق و بازتولید می کند.

بهترین دکتر زوج درمانی برای شما چه کاری انجام می دهد؟

بهترین زوج درمانگر با رویکردی خاص، الگوهای مناسب رابطه، روش صحیح ابراز احساسات و عواطف، مهارت های لازم برای برقراری ارتباط موثر و حل مسئله، شفاف سازی ارزش های فردی و ارزش های ارتباطی را به زوجین آموزش می دهد. زوج درمانگر در هر جلسه تمریناتی را به زوجین می دهد که خواه این تمرین در جلسه بعد انجام شود یا نشود، مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار می گیرد. وظیفه زوج درمانگر شناسایی مشکل و تعارض اصلی است. مشکلات زوجین به طور کلی به یکی از سه دسته تقسیم می شوند:

• محتوا: مانند کار، والدین، روابط خانوادگی و غیره.
• ساختاری: مانند اعتقادات، اعتماد، مسائل حقوقی، بچه دار شدن و…
• فرآیند: همدلی، مراقبت، شفقت، ارزش اصلی و ..

مقدمات لازم برای مراجعه به متخصص زوج درمانی

اگر می خواهید بهترین نتیجه را از مراجعه به بهترین مشاور زوج درمانی در تهران بگیرید، یک سری مسائل وجود دارد که باید از قبل از آنها آگاه باشید. زوج‌ ها معمولاً با این ایده به زوج‌ درمانی می‌ آیند که می‌ خواهند چیزی را از طرف دیگر تغییر دهند، زیرا معتقدند ریشه مشکلشان در طرف دیگر است و زوج‌ درمانگر باید از طرف دیگر کار کند. اما مشکل این است که مشکل اصلی پاسخ ها و واکنش های اشتباهی است که هر زوج در رفتار خود با یکدیگر نشان می دهند، آنها باید یاد بگیرند که چگونه در ارتباط با یکدیگر به عنوان یک تیم عمل کنند.

جلسات مشاوره مکانی برای حمله به شریکتان نیست. اکثرا زوجین می‌ خواهند در مورد عصبانیت‌ ها، احساسات صدمه دیده و ناراحتی‌ شان در جلسه مشاوره صحبت کنند ولی باید بدانید جلسات زوج‌ درمانی جایی است که در مورد احساسات شما به وسیله شخص سومی به روشی که باعث بهبودی شود و نه تداوم احساس بد، کنکاش می‌شود. این بسیار بد است که از حرف‌ هایی که در جلسات زده می‌ شود به عنوان صلاحی در مواقع دعوا استفاده کنید. برای اینکه از حرف‌ های تکراری و بی‌ فایده مثل مکالماتی که در منزل دارید اجتناب شود درمانگر جلسه را طوری هدایت می‌ کند و اصولی را برای آن در نظر می‌گیرد تا بتوانید حداکثر استفاده از زمان جلسه را ببرید.

کلام آخر 

از این که ما را تا آخر مقاله بهترین دکتر زوج درمانی همراهی کردید از شما سپاس گزاریم ، همچنین خوب است بدانید که پزشک های نام برده شده در این مقاله تنها برای معرفی می باشد و در صورت انتخاب هر یک از این پزشک ها لازم است که اطلاعات دقیق تری را برای خود به دست بیاورید ، اگر نظر و یا پیشنهادی در زمینه بهترین دکتر زوج درمانی دارید ممنون می شویم که با ما در میان بگذارید .