ریزش موی سر

ریزش مو سر

ریزش موی سر ،مو هر فردی در ابتدا زندگی اش سالم و زیباست، ولی به مرور زمان و با بالا رفتن سن آسیب می بیند و ساختمان و ریشه مو تخریب و فرد با ریزش مو مواجه می شود. امروزه ریزش مو سر برای خیلی ها آزاردهنده است مخصوصا برای خانم ها. به طور کلی خانم ها به ظاهر خود و حجم موهایشان بیشتر اهمیت می دهند و ترس از دست دادن موها در بین خانم بیشتر رایج است. اما آقایان کمتر به موهایشان اهمیت می دهند و ناگهان با کچلی سر روبرو می شوند.

خبر خوبی که وجود دارد این است که راه های زیادی برای درمان ریزش مو وجود دارد اما قبل از هر کاری باید به دنبال دلیل آن باشیم.

در ادامه مقاله دلایل ریزش موی سر را با یکدیگر بررسی می کنیم.

ریزش مو سر

ارثی بودن ریزش مو سر

اگر در خانواده تان کسانی هستند که از سن خاصی با مشکل ریزش مواجه شده اند، احتمال این که شما هم با این مشکل روبرو شوید زیاد است.

الگو ریزش موی مردان عقب رفتن پیشانی می باشد اما زنان موهای فرق سرشان کمتر و کمتر و موها شان نازکتر می شود.

کمبود پروتئین

اگر در رژیم غذایی خود مصرف پروتئین را قطع کنید، با مواجه می شوید. در صورت کاهش پروتئین غذایی ریزش موی سر بعد از دو الی سه هفته نمایان می شوند. پس سعی کنید در برنامه غذایی خود گوشت، ماهی   تخم مرغ وجود داشته باشد. اگر به خوردن این نوع غذاها علاقه ندارید می توانید حبوبات را جایگزین کنید.

مواجه شدن با ریزش مو سر در دوران بارداری

بانوان باردار در دورانی قرار می گیرند که فشار جسمی بالایی برایشان به وجود می آید و ممکن است با ریزش مو بیش از حد مواجه شوند. البته ریزش مو معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد پیش می آید.

اگر بعد از زایمان، موهای خود را بر اثر ریزش از دست دادید اصلا نگران نباشید. چرا که در چند ماه آینده موهای ریخته شده دوباره رشد می  کنند.

ارثی بودن ریزش مو سر

صدمه جسمی

شاید برای خیلی ها اتفاق افتاده که ضربه ی فیزیکی مانند تصادف، بیمارهای سخت، جراحی باعث ریختن موهایشان شده است. در واقع این رویداد را ریزش گونه ای از مو به نام جریان تلوژن می شناسند.

موها دارای چرخه منظمی هستند مرحله اول رشد، مرحله دوم استراحت و مرحله آخر ریزش موی سر . گاهی بر اثر اتفاق و یا مسئله استرس زایی موها به مرحله آخر سوق داده می شوند. اما بدانید که ریزش موها بلافاصله بر اثر ضربه اتفاق نمی افتد معمولا ۳ الی ۶ ماه بعد از شوک وارد شده شروع به ریزش می کنند.

اما نگران نباشید موها بعد از گذراندن دوره ی ریزش دوباره در مرحله رشد قرار می گیرند.

فشارهای احساسی

علاوه بر فشار جسمی، فشارهای روحی و احساسی هم بر روی موهای اثر گذار هستند. برای مثال در هنگام مرگ عزیزان  ممکن است ریزش موها را تشدید شود. اما اثر گذاری فشارهای احساسی کمتر از فشارهای جسمی است.

کم خونی

آمار کم خونی در میان خانم ها بسیار بالاست. در صورتی از میان ۱۰ خانم، یک زن با کمبود آهن و کم خونی مواجه است. همانطور که همه ی ما می دانیم یکی از بارزترین مشکلات ریزش مو، کم خونی است.

علائم دیگر فقر آهن، خستگی بیش از حد، سردرد، سرگیجه ، سردی دست و پاها است.

برای برطرف کردن این مشکل کافی است یک مکمل آهن مصرف کنید.

کم کار بودن تیروئید از دلایل ریزش مو

وجود این غده کوچک درون گردن و ترشح هورمون توسط آن عاملی است برای سوخت و ساز بدن و رشد و نمو موها.  زمانی که این غده به خوبی کار نکند موجب ریختن موها می شود.

برای دانستن کم کاری تیروئیدتان لازم است آزمایش بدهید.

در صورتی که مشکل کم کاری تیروئید داشته باشید با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک برای مدتی، وضعیت تیروئید به حالت طبیعی باز میگردد و ریزش موها نیز قطع می شود.

کم کار بودن تیروئید از دلایل ریزش مو

کمبود ویتامین ب

در برخی موارد آزمایش های انجام شده دلیل ریزش موهایتان را کمبود ویتامین ب میداند. در این مواقع همانند مشکلات دیگر با مصرف دارو برطرف می شود. هم چنین می توانید غذاهای ویتامین دار مانند ماهی، سبزیجات، گوشت را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

افزایش سن

کم پشت شدن موها در سنین بالا اصلا چیز عجیبی نیست. معپولا مردان در سن ۶۰ سالگی با این مشکل مواجه می شوند

اما باید بدانید که در این سن، درمانی برای رویش  دوباره موها وجود ندارد.

سندروم تخمدان پلی کیستیک

وجود سندروم تخمدان پلی کیستیک باعث عدم تعادل بین هورمون های زنانه و مردانه می شود. با بالا رفتن آندروژن مشکلاتی مانند افزایش وزن، تغییرات در دوران قاعدگی، ناباروری، کیست تخمدان به وجود می آید. وجود بیش از اندازه هورمون های مردانه در خانم ها باعث به وجود آمدن موهای زائد در صورت و ریختن موهای سر می شود. برای درمان این مشکل راه های مختلفی وجود دارد. برای مثال، مصرف قرص های ضد بارداری، ورزش، رژیم غذایی.

تست ساده برای این که بفهمیم ریزش مو داریم

بسیاری از افراد متوجه ریزش موهایشان نمی شوند تا زمانی که ریزش موهایشان سرعت پیدا می کند. در این زمان درمان موهای از دست رفته دشوارتر است. برای این که بدانید ریزش مو دارید یا نه لازم است به نکات زیر توجه کنید.

  • سایر اعضای خانواده به شما اطلاع دهند که ریزش مو دارید.
  • زمانی که از خواب بیدار می شوید با مقدار زیادی از مو روی بالش خود مواجه شوید.
  • دقت کردن به ظاهر و ضخامت مو
  • ریختن بیش از اندازه مو در هنگام حمام کردن

نتیجه

دلایل زیادی را با هم بررسی کردیم. حال می دانیم عوامل زیادی بر روی موها تاثیر می گذارد. اما نکته ای که باید به آن دقت کنیم این است که صورتی که با این مشکل روبرو شدیم باید هر چه سریع تر برای درمان ریزش مو سر اقدام کنیم تا بهتر نتیجه بگیریم. چرا که بیشتر مردان در ابتدا به ریزش موهای خود توجه نمی کنند و ناگهان با طاهی سر روبرو می شوند که چاره ای جز کاشت مو ندارند و قیمت کاشت مو را میتوانید در مقاله های دیگر اطلاعات کسب کنید.

تست ساده برای این که بفهمیم ریزش مو داریم

راه های زیادی برای درمان وجود دارد که هر کدام به دلیل ریزش مربوط می شود. پس ابتدا قبل از هر گونه اقدامی باید دلیل آن را بیابید.

در این مقاله توصیه می کنیم به محض مواجه شدن با مشکل ریزش مو از مشاوران متخصص مو کمک بگیرید. چرا که هر چه تعداد موهای بیشتری بریزد درصد بهبودی کامل کمتر می شود.

بستن
بستن